low fat mayonnaise

Low Fat mayonnaise substitute (english scroll down)
หลายๆ คนลดความอ้วนโดย การกินสลัด เป็นมื้อเย็น ผักนั้นให้คุณค่าทางสารอาหารและปราศจากไขมัน
แต่มายองเนสนี่ซิค่ะ ที่อาจจะเป็นตัวที่ทำให้คุณได้รับไขมันมากเกินจำเป็น มายองเนสประกอบไปด้วย ไข่แดง น้ำมัน น้ำส้มสายชู มะนาวมัสตาร์ด และ พริกไทย ซึ่งมีปริมาณไขมันค่อนข้างมาก และ แคลอรี่สูง
บุศเลยขอนำเสนอสูตรทำง่ายๆ ที่บุศใช้เป็นประจำแทนมายองเนสค่ะ ตามนี้นะคะ
-โยเกิร์ต รสธรรมชาติ
-มัสตาร์ด
-น้ำผึ้ง (optional)
-cider vinegar(optional)
ผสมและปริมาณของแต่ละอย่าง ให้คอยปรุงและชิมไป ให้ได้รสชาติที่ชอบนะคะ ^ ^

Low fat mayonnaise substitute
ingredients
-plain yogurt
-yellow mustard
-honey(optional)
-cider vinegar(optional)
mix all ingredients together and blend well.Adjust to suit your taste !
(Updated to low fat mayonnaise, sorry for my typo ^^)